ギックリ腰とは

坐骨神経痛よさらば






■坐骨神経痛とは腰部に痛みがあり、内臓疾患でもなく、レントゲン写真を撮っても異常が見られないものの総称。

中腰でものを持ち上げたり急に立ち上がろうとした時に激痛が走る 前にかがんだだり長く座っていると時に痛む 寒いところで仕事をした時痛む　　などが一般的な症状 突然の激しい痛みに襲われるため、ドイツ語で「魔女の一撃」とも呼ばれる。
重く張ったようなだるいような痛みが続き、慢性化する場合も。

腰痛症（筋膜性腰痛症） いわゆる、ぎっくり腰の「原因」筋肉・神経・関節への急激な負荷や過度の緊張と疲れ。
不用意に体をひねった、重いものを中腰で持ち上げた、前傾姿勢をとった時などに起こりやすい。
長時間同じ姿勢、無理な姿勢、筋肉疲労、女性では月経時に骨盤や背骨の靱帯が緩んで、腰痛が起こる事もある。
運動不足、肥満、全身の疲れなどにより、腰の筋肉の血行が悪くなり、筋肉疲労を起こす事もあげられる。

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