http://yukachan907.livedoor.biz/ 接骨院・整骨院・整体師の探し方ブログは、接骨院、整骨院での最近の治療項目や加圧式トレーニング の仕方などや優秀な接骨院、整骨院を紹介しています ja http://yukachan907.livedoor.biz/ http://image.profile.livedoor.jp/icon/yukachan907_60.gif http://yukachan907.livedoor.biz/archives/51164049.html ■骨盤のゆがみ解消法 　骨盤のゆがみは、そのままにしておくと身体にとって全くいいことはありません。 骨盤がゆがむと下半身太りになりやすい事は知っていますか? そのせいで下半身太りになりやすくなり、内臓関係にも悪い影響が出てきます。 下半身太りを解消す... yukachan907 2008-10-15T20:23:17+09:00 骨盤矯正
　骨盤のゆがみは、そのままにしておくと身体にとって全くいいことはありません。

骨盤がゆがむと下半身太りになりやすい事は知っていますか?

そのせいで下半身太りになりやすくなり、内臓関係にも悪い影響が出てきます。
下半身太りを解消するためにも骨盤のゆがみを改善していくこと大切になります。

　
骨盤のゆがみは、やせにくくなって肥満やボディラインがたるんできて、更には、むくみやすくなってくるのです。


そもそも骨盤とは、通常は下に向かってつぼまるような形になっているのが普通ですが、
日頃の横座りや脚を組むなどの無理な姿勢を続けることにより、骨盤は外側に開いてしまいます。


　すると歪みに連動して脚のつけ根も広がり、0脚などの歪みを引き起こしてしまうのです。

　
■脚のゆがみをチェックするには

　歪みのない正常な脚とは、太もも、膝、ふくらはぎ、くるぶしの4点が付く状態のことを言うのですが、この中で一つでも付かない点があれば、あなたの脚は歪みを抱えている状態になります。




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■骨盤のゆがみ解消法は骨盤体操がいいです！

骨盤のゆがみを解消する骨盤体操とは？

骨盤がゆがんでいるかどうか簡単にチェックできるのでやってみてください。

まず、目を閉じてその場で足踏みを５０回します。

そのときに足を高く上げて手を大きく振ってください。

足はどの方向にズレましたか？足踏み終了後に目を開けたらどこに移動しているかで身体がどの方向にゆがんでいるかがわかります。

１.前に移動した･･･前傾型。

２.後ろに移動した･･･後傾型。

３.左に移動･･･左肩が下がっている。

４.右に移動･･･右肩が下がっている。

５.右斜め向き･･･右ねじれ型。

６.左斜め向き･･･左ねじれ型。


骨盤のゆがみを解消する基本の骨盤体操は四股立ちです。

両膝を真横に開いて腰を落とします。

このとき床と足で長方形の空間を作るようにしてください。

両手は膝の上においてひじを伸ばして一方の肩を斜め前に入れます。

もうひとつは四股立ちのままやじろべえのように身体を左右に振ります。

四股立ちをしたときに膝を押されてふらつくようなら股関節が弱っているか硬くなっています。

また、前かがみになる場合は柔軟性が無くゆがみやすい身体といえます。

簡単にできますので、少しずつ骨盤のゆがみを改善して下半身太りを解消していきましょう。





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●がん医療とがんの種類について最近の先端がん医療とがんの種類についての解説

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信じられないかもしれませんが、あなたのリウマチは治ります。

それを【リウマチ治療の名医】が証明してくれました。



まずは、その証拠をご覧ください。


リウマチの痛みから解放される医者が知らないリウマチ自然形体療法


「リウマチは一生治らない・・・」

　　　　　　　　　　なんて、思っていませんか？



リウマチの症状（関節の痛み・変形、筋肉痛、しびれ感、腫れ）

を、ご自宅で自然に治す方法があります。



もし、あなたが「１日でも早くこの痛みから解放されたい・・」

と思っているのであれば、３分だけこのメールをお読みください。



リウマチ治療の名医が、薬を一切使わず

「自宅で治す方法」をお伝えいたします。



はやる気持ちをおさえて、この方法で痛みから解放された、

佐藤　由美子さん（３６）の喜びの声をお聞きください。



⇒　




この他にも、１２０名以上の方々が

“リウマチの痛みから解放”されています。



では、いったいこの人たちは何をしたのか？



その「治療法」の一部を公開すると、



■　リウマチが自然に治る治療法とは？


■　痛み、症状を原因（誘因・起因）から回復させる


■　リウマチの原因“慢性疲労”を改善


■　薬・漢方薬・器具が一切いらない理由


■　リウマチは病気ではない


■　軟骨を破壊する際に起こるリウマチの痛み


■　関節の痛み・腫れ・しびれの療法


■　若年性関節リウマチの療法


■　１０秒で痛みを取るリウマチ治療法とは？


■　まったく痛みがない心地よい療法


■　世界が認めた、難病・奇病の治癒理論


■　痛みの原因を取り去ることにより再発しなくなる


■　２０秒を３回繰り返すだけで痛みは消えていく


■　痛む場所、痛み方、痛みの程度を理解し治す


■　リウマチが治る自然形体療法を自宅で実践




これらの治療法を知れば、

あなたのリウマチも痛みから解放されることができるのです。


これまでに１２０以上の人たちが証明してくれたように。



今すぐその治療法を知ってください。

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リウマチの痛みから解放される医者が知らないリウマチ自然形体療法






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■私たちが生きていく過程には、いろいろな病気をしたり、事故にあったりと、思いもよらない事が起きます。


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　そんなときに助けてくれるものです。保険というものは、毎月たくさんの人たちからお金を集め、困っている人たちに役立てる仕組みです。

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■【予防】
先天性股関節脱臼はその名前から想像されるように、生まれた時にすでに股関節が脱臼している（股関節がはずれている）病気と思われがちですが、実は生まれた時にすでに脱臼が完成している場合は今まで考えられていたより少ないと言われています。
どのような股関節の格好が脱臼しやすいかといいますと、下肢を伸した状態が脱臼しやすい格好であるといわれています。

昔、おむつをぐるぐる巻にしていたころ、股関節と膝が無理矢理伸された状態でした。この頃に先天性股関節脱臼が非常に多かったのはこの為です。


下肢を伸した格好にすると全部の赤ちゃんが脱臼するわけでありませんが、もともと脱臼しやすい傾向にある赤ちゃんには下肢を無理矢理伸された格好は危険です。


逆に股関節を開いた格好、ちょうど裸で仰向けにして赤ちゃんが寝ている格好が赤ちゃんには自然な状態であり、同時に股関節にとっても脱臼しにくい格好であるといえます。


新生児の時から股関節を自然な格好に保つことで先天性股関節脱臼がある程度予防できるのです。

おむつのあて方などの予防方法について詳しくは産院や保健所で助産婦さんや保健婦さんが教えてくれます。

神経質になって怖がる必要はありませんが、これから生まれてくる赤ちゃんのために先天性股関節脱臼はある程度は予防できることを覚えておいて下さい。

もちろん、股関節脱臼の発生には今まで述べた以外の要素もあり、おなかの中にいる時からすでに脱臼している場合もあります。






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■脊椎分離症・腰椎分離症の症状腰痛症のような痛みが出て、ときには下肢の痛みやしびれもあります。

同じ姿勢を長くしていると、腰が痛くなる、背中を後ろに反らせる、腰掛ける、立つ、歩くなど　同じ動作を続けるのが辛い。

激しい運動中に急に腰が抜ける・・・　などが一般的な症状。　


脊椎分離症・腰椎分離症の原因腰椎の後方部分（椎弓）が切れた（骨折）結果、脊柱が不安定になる。

激しい腰のひねりや強い前屈、背屈が原因になる事が多いらしいです。

激しい運動をする若いスポーツマンに多く見られる。




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■脊椎分離症とは？

　腰椎の椎弓の上下関節突起部分が断裂した状態で、主に第４腰椎と第５腰椎に
起こります。


　分離した腰椎と、その上の腰椎の連結がなくなって不安定になり、周辺のじん帯や筋肉に負担がかかります。

　同じ姿勢で長時間立っていると負担が集中して痛みが起こります。

また腰椎の間隔が狭まり椎間板ヘルニアになることもあります。

すべりがひどくなると脊髄神経が圧迫されて座骨神経痛を引き起こすこともあります。

子供の時にスポーツが好き子の腰痛のほとんどが脊椎分離症です。



　治療方法としては

　大体の場合は保存療法でよくなります。

　痛みの強い急性期は、コルセットなどで腰椎を固定し安静をたもちましょう。

だいたい３～４ヵ月で治るようです。

症状が段々とおさまったら、腹筋背筋を鍛えサポート力を強化しましょう。



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]]> http://yukachan907.livedoor.biz/archives/51113216.html ◆医療保険の検討なら、その場で各社の保険料が見られる保険モール ■一般的に「先天性」と言うと、遺伝的な原因によるもの、と思いがちですが、 先天性股関節脱臼は、生まれてからの外的な要因によるものも多く含まれます。 その名の... yukachan907 2008-07-29T10:00:47+09:00 股関節脱臼 ◆医療保険の検討なら、その場で各社の保険料が見られる保険モール

■一般的に「先天性」と言うと、遺伝的な原因によるもの、と思いがちですが、 先天性股関節脱臼は、生まれてからの外的な要因によるものも多く含まれます。 その名の通り、太ももの骨と、腰骨との関節が外れてしまった状態です。

〇原因 　生後の外的な要因で、よく挙げられるものが「無理に赤ちゃんの足を伸ばしてしまうこと」です。 赤ちゃんは、いつも自分の足を、カエルのように曲げて寝ています（フロッグ－レッグス－ポジション）。 この姿勢が、股関節を自然に成長、発育させるのです。 両足をぴんと伸ばした「きおつけ」の姿勢は、赤ちゃんには耐え難いポーズなのです。 現在ではオムツの付け方なども、赤ちゃんの足を自然に開くような付け方が普通になってきましたが、 昔は、オムツの付け方によって脱臼を引き起こしてしまうこともよくあったようです（巻きオムツ）。



〇予防 臼蓋形成不全のような、先天的な要因による場合、予防することはできませんが、 外的要因による場合は、赤ちゃんの足を「フロッグ－レッグス－ポジション」に維持してあげることで、予防できます。 簡単に言うと、「赤ちゃんの足を無理に伸ばさない」こと。それだけです。 特に、抱っこするとき、オムツをかえるとき、お風呂に入れてあげるときなど、気をつけてあげましょう。

〇抱っこ紐との関係 以上の内容から、「赤ちゃんが自然に足を開いて曲げていられる抱っこ紐は、股関節に優しい」という結論がみえます。 ですから、抱っこ紐をお選びいただくときは、「赤ちゃんが自然な開脚姿勢をとれるタイプ」の抱っこ紐をオススメします。 また、すでに脱臼してしまっている場合、「リーメンビューゲル」と呼ばれる器具で、 赤ちゃんの足を保持する治療法があります。 つまり、強制的に「フロッグ－レッグス－ポジション」を取らせるわけです。 この器具をつけていると、ほとんどの抱っこ紐やスリング、ベビーカーなどまで使えなくなってしまい、ご両親の負担は激増、赤ちゃんは不機嫌、とても大変です。 ■暇つぶしジャンル別携帯サイトリンク ◆無料携帯RPGゲーム ◆学園恋愛ｹﾞｰﾑ ◆無料ダイエットサプリ ◆おもしろ着ネタ情報 ]]> http://yukachan907.livedoor.biz/archives/50992900.html ◆小顔を手に入れるリンパマッサージの威力！軽く転がすだけでフェイスダイエット。 半導体ビューティーローラー（フェイシャルタイプ）【送料無料】 ■冷え性の原因のひとつには、温度を感じて反応する神経の機能が鈍くなってしまっていることがあるのです。 ... yukachan907 2008-07-23T01:18:45+09:00 リンパマッサージ 小顔を手に入れるリンパマッサージの威力！軽く転がすだけでフェイスダイエット。
半導体ビューティーローラー（フェイシャルタイプ）【送料無料】



■冷え性の原因のひとつには、温度を感じて反応する神経の機能が鈍くなってしまっていることがあるのです。



夏は冷房がガンガンに利いた部屋と酷暑の外を、冬は顔が火照るほど暖かい部屋と冷たい寒さの外を出たり入ったりする生活では、身体の体温調節機能もその温度変化の落差についていけずに根を上げてしまいます。
自宅はもちろんですが勤務先でもエアコンの温度設定など、周りにいる人々の協力を得た上で控えめに設定していくことや、内臓を冷やす原因ともなるような冷たい飲み物を好んで摂らないようにしましょう。


西洋医学では冷え性を病気だとは認識していませんが、冷え性になると身体の代謝機能が低下してしまいますから内臓機能も衰えてきますし、またひどくなると低体温になってしまう可能性もあるのです。




冷え性は、身体がとても危ない状態になりつつあると危険信号を発しているのですから、決して甘く考えてはいけません。
１、太谿（たいけい）内くるぶしとアキレス腱の間のくぼみ気の循環をスムーズにすることで、冷え性を改善します。両親指を重ねてツボにあて、息を吐きながらゆっくり押します。
２、神闕（しんけつ）おへそのちょうど真ん中冷えによる消化器系の不調を緩和します。両手人差し指と中指をツボにあて、息を吐きながら、ゆっくり押します。
３、三陰交（さんいんこう）内くるぶしから指４本分上の骨のきわ婦人科系器官の不調を緩和します。親指をツボにあて、体重をかけながらゆっくり押します。

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■病名ではなく、その症状の名称です。
坐骨神経の経路と分布領域に痛みのあるものが坐骨神経痛と呼ばれています。

坐骨神経痛は、神経が圧迫などの障害を受けた為、腰・臀部～下肢にシビレや疼痛を発症するものと言えます。
坐骨神経とは？
腰椎4番目・5番目の神経と仙骨の前面から出て梨状筋の下を通り、大腿後面中央を下行、膝の裏で総腓骨神経と脛骨神経に分かれ下肢～足裏に走行する、人体の中で最も大きい神経

坐骨神経痛の症状お尻や足への放散痛　
お尻、大腿後面、下腿外側や後ろ、足の甲あたりまでがシビレや疼痛をきたします




★腰をしっかりサポートしたい方は下記のこちらですね、お相撲さんのまわしを想像してみてください。






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ネオフィーリア　ビトゥルボ♪超有名リンパマッサージ師大激怒！最終型リンパダイエット！


■汗や尿が出ないということは体の老廃物が排出されていない


ということですから、当然リンパも滞っている状態になります。





これを改善するためには毎日の私生活から見直していかないといけません。




　適度な運動と生活を見直して健康な体を維持してください。


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■脱臼とは、強い力がかかったときに関節をおおっている袋が破れて、骨がはずれてしまうことをいいます。


そうなると、とても痛いのはもちろんその関節の肢は自由が利かなくなるので思い通りに動かせなくなってしまいます。
　最近はペットブームにより関節の弱い子もたくさん生まれているため、

今はそのような症状がなくても、もしかしたらこの先、あなたのワンちゃんも

脱臼することがあるかもしれません。

どんな時に脱臼してしまうの？
　犬に多いのは主に『膝蓋骨脱（しつがいこつだっきゅう）』と

『股関節脱臼（こかんせつだっきゅう）です。
『膝蓋骨脱臼』の「膝蓋骨」とはいわゆる"膝のお皿"のことで、

膝を伸ばしたり縮ませたりするときに靭帯をずらさずに関節がスムーズに

動くようにしている骨です。



この骨が脱臼してしまうと靭帯の機能も果たせなくなりますので、

足を着くことができなくなります。


　すべての犬種で起こりますが遺伝的な骨格の構造から、ヨークシャーテリア、

トイプードル、マルチーズ、チワワなど、「トイ種」と呼ばれる小型犬種に

多い病気のようです。
また、交通事故や高い所から落ちるなど、骨や関節に強い衝撃を受けることで

脱臼することも多く見られます。


さらに体重が重かったり、ジャンプや高い所への上り下りをよくしたり、

フローリングで滑って転ぶなど、日常生活において足に負担がかかることが

毎日続くと、徐々に脱臼しやすい骨格構造になっていってしまうことも多々

あります。
　つまり楽しい散歩や遊び、運動など、普段の当たり前だと思う行動でも、犬の関節の病気につながる可能性が大いにあるということなのです。
意外と犬も脱臼するので気をつけてみてあげてましょう。


そんな可愛い愛犬のお薦めしつけのマニュアルは　⇒　こちらです





◆可愛い愛犬のための保険
どうぶつ保険





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◆【かんたん小顔3分リンパマッサージ】


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■リンパ液は体内に蓄積されている老廃物を流しさる役割を担っていますが、これは体を動かすことで収縮される筋肉によってスムーズに体内を循環するのです。




リンパマッサージとはまさに体内に溜まっている老廃物を排出させるデトックス法の一つなのです。デトックス（Detox）とは、英語の「解毒」「毒抜き」からきたことばです。

そもそも体の中の毒素には、PCB、ヒ素などの有害物質、水銀や鉛などの有害ミネラルなどがあります。



これらは普通に生活を送っていても、水、大気、土壌食物などから毒素が入り込んでしまうのです。



アメリカでは数年前から、有害ミネラルを外に出す健康学が広まってきました。


体内にたまった毒素を汗や便、尿と一緒に体外へ出すことで、毒素によって

働きが阻害されている酵素を活発化させて、新陳代謝を高めようというものです。



摂取した栄養素の力を発揮させるために有害なものを排出させることです。



リンパマッサージでこの毒素を排出して健康な体を維持するのがおすすめです。




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■陳旧性脱臼
脱臼をしたときに、元に戻さないでいると脱臼したままの状態で新しい関節を形成してしまいます。このような状態を陳旧性脱臼といい、こうなると元の関節に戻らなくなります。




■亜脱臼
亜脱臼とは、関節から骨の関節面がはずれかかっている状態で関節を形成する骨の互いの関節面の一部が接触していることをいいます。亜脱臼は、肩関節、顎関節、膝関節、小児の肘の脱臼によく見られます。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　






■完全脱臼
完全脱臼とは、関節から骨の関節面が完全にはずれた状態で関節を覆っている関節包靱帯を突き破り関節包の外へ脱臼する場合を関節包外脱臼、関節包の損傷がなく関節包の中で完全脱臼を起こした場合を関節包内脱臼といいます。
関節包外脱臼の方が周囲の靱帯などを損傷しているため固定期間や治療期間が関節包内脱臼よりもかかることが多いです。
このように脱臼には、はずれかたによっての分類が存在します。


脱臼は、反復性や習慣性になりやすいのでしっかりと早期に治療を行いとしっかりとした固定が大切となります


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■先天性股関節脱臼
【予防】
先天性股関節脱臼はその名前から想像されるように、生まれた時にすでに股関節が脱臼している（股関節がはずれている）病気と思われがちですが、実は生まれた時にすでに脱臼が完成している場合は今まで考えられていたより少ないと言われています。



つまり、脱臼しやすい状態のまま生まれてきて、新生児期に赤ちゃんの取り扱いが良くなくてだんだんと脱臼が進んでそのうちに股関節脱臼が出来上がってしまう場合が少なくないということです。
どのような股関節の格好が脱臼しやすいかといいますと、下肢を伸した状態が脱臼しやすい格好であるといわれています。



昔、おむつをぐるぐる巻にしていたころ、股関節と膝が無理矢理伸された状態でした。




この頃に先天性股関節脱臼が非常に多かったのはこの為です。




下肢を伸した格好にすると全部の赤ちゃんが脱臼するわけでありませんが、もともと脱臼しやすい傾向にある赤ちゃんには下肢を無理矢理伸された格好は危険です。




逆に股関節を開いた格好、ちょうど裸で仰向けにして赤ちゃんが寝ている格好が赤ちゃんには自然な状態であり、同時に股関節にとっても脱臼しにくい格好であるといえます。



このような股関節の自然な格好というのは股関節と膝を曲げた状態、下肢はちょうどアルファベットのMの字の形になっている状態です。新生児の時から股関節を自然な格好に保つことで先天性股関節脱臼がある程度予防できるのです。




おむつのあて方などの予防方法について詳しくは産院や保健所で助産婦さんや保健婦さんが教えてくれます。



神経質になって怖がる必要はありませんが、これから生まれてくる赤ちゃんのために先天性股関節脱臼はある程度は予防できることを覚えておいて下さい。






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1ミリで全身の関節痛がとれる



■股関節痛を経験した事がある人が口を揃えていう事はあんなに

大変だとは思わなかったという事です。

　股関節は上半身と下半身をつなぐ関節です、そこが痛いということは

どういう障害が生まれてくるのでしょうか？



　股関節痛になるとならないとでは大きな違いがあります、歩くのさえ苦痛と
感じることすらあり、放っておくと重大な問題にもなりかねません。


　股関節痛の主な原因としては日常的な部分にあり、自分の姿勢や癖などが
積み重なって発症する場合がほとんどです。



股関節に影響を与えてしまう姿勢の例としては横座りなどの座り方や足を必ず
偏った側で組むなどがあり、また体の柔軟性が低下した結果、股関節痛になる事
が多くなっています。


股関節が少しでも痛いかな、なんかちょっとおかしいなと思った方の為に、
危険度のチェック項目を設けてみました。



■横座りを良くする。
■足を良く組む。
■歩くときに右と左では違和感を感じてしまう。
■あぐらを組むと痛むときがある。
■足の裏をあわせて座ると膝の高さが右と左で異なっている。

このうち複数の項目に当てはまってる場合は少し注意しましょう。


股関節痛は痛みのあまり、痛い部分をかまってしまい、腰などにも

悪い影響が出てしまう事があります、少しでも気になったら一度病院や

整骨院などにいって診察を受けてみた方がいいでしょう。











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